Sedíte v práci a místo obvyklého seznamu úkolů zíráte do prázdna. Kolegové kolem vás řeší další 'super důležitý' projekt, ale vám to připadá jako špatná divadelní hra. Znáte ten pocit?
Známe to z vlastní zkušenosti. Ten plíživý pocit, kdy vás každé ráno bolí už jen pomyšlení na práci. Kdy se z dříve milované činnosti stává noční můra. Mnozí z nás si tím prošli, někteří i opakovaně.
V dnešní době se stále častěji setkáváme s termínem bossing - systematickou šikanou ze strany nadřízeného. Není to jen přísný šéf nebo vysoké pracovní nároky. Jde o promyšlený psychický nátlak, který má jediný cíl: zbavit se nepohodlného zaměstnance.
Když se ohlédneme za výchovou našich rodičů, často vidíme momenty, které nás poznamenaly. Fyzické tresty, křik nebo citové vydírání - to byly běžné výchovné metody v době, kdy psychologie dítěte byla pro většinu rodičů španělskou vesnicí. Neměli internet plný odborných článků, podcasty o rodičovství ani přístup k terapeutům. Když si s námi nevěděli...
Dnešní mladí lidé mají paradoxně těžší cestu k trvalému vztahu než kdykoliv předtím. Sociální sítě vytvářejí iluzi nekonečných možností, ale skutečné spojení je vzácnější. Většina z nás zná ten pocit - neustálé swipování na seznamkách, ale opravdové jiskření nepřichází.
Každá změna v životě nás může vykolejit, ale existují způsoby, jak ji zvládnout. Z vlastní zkušenosti víme, že klíčem je pozorování a trpělivost. Nejdřív se rozhlédněte kolem sebe a vnímejte, jak věci fungují. Všimněte si malých detailů - jak spolu lidé mluví, jaká používají gesta, o čem se baví. Pak hledejte drobné příležitosti k zapojení. Může to...
